אתה יכול להגביר במהירות את העוצמה אצל גברים לאחר גיל 40 בשיטות טבעיות בבית, מבלי להזדקק לשיטות טיפול מסורתיות. די לעקוב אחר עקרונות התזונה התזונתית, לנהל אורח חיים פעיל ולבצע תרגילים גופניים לחיזוק שרירי האגן.
תסמינים
הביטויים התסמינים הבאים נצפים, ללא קשר לגיל המטופל:
- הפרעות זיקפה חמורות או אימפוטנציה לסירוגין.
- האיבר נופל במהירות, גם אם הגבר חווה תשוקה מינית חזקה.
- קשיים עם שפיכה.
- הטלת שתן תכופה ולעתים קרובות כואבת.
- בעיות פסיכולוגיות (תסביך נחיתות, דימוי עצמי נמוך).
הסיבות
חשוב לקחת בחשבון את הגורמים המעוררים את התפתחות הפתולוגיה:
- רמות נמוכות של הורמון הטסטוסטרון בגוף הגברי, מה שמוביל לקיום יחסי מין קצרים עקב זקפה חלשה ושפיכה מהירה.
- תהליכים עומדים באיברי האגן, הגורמים לזרימת דם חלשה לפין. תוך הפרה של אספקת הדם, יש היצרות של כלי הפין.
- מגע מיני לא סדיר, כולל הפקרות.
- מתח שיטתי.
- נטילת תרופות הכוללות טסטוסטרון (הגוף מפסיק לייצר את החומר בעצמו).
- שימוש לרעה באלכוהול, עישון.
- מחלות כרוניות של מערכת גניטורינארית.
- הַשׁמָנָה.
- מחסור בויטמינים ומינרלים.
איך להגביר
מומלץ לשפר את הזקפה באמצעות תרופות, אך אם מתגלה אי סבילות אורגנית למרכיבים הפעילים של תרופות סינתטיות, מותר להשתמש ברפואה מסורתית.
הכנות
ניתן לפתור בעיות בעוצמה בעזרת תרופות בצורת טבליות:
- מעכבי PDE-5 - עוזרים לשפר את זרימת הדם בפין.
- נוגדנים לסינתאז NO אנדותל - מגבירים את החשק המיני (ליבידו), מבטלים את הגורם להפרעת זיקפה. בניגוד לתרופות לעיל, תרופה זו אינה מובילה לעלייה בלחץ הדם, העלולה לגרום להתפתחות מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- Yohimbine - פועל על קולטנים היקפיים, מקל על תחילתה של זקפה עקב התרחבות כלי הדם באזור האגן.
- חוסמי אלפא - מונעים כלי דם, המסייעים לנרמל את אספקת הדם לתצורות מערות.
- תרופות נוגדות עוויתות - משמשות להרחבת העורקים.
תוספים ביולוגיים
תוספי תזונה ותכשירים הומאופתיים לא תמיד עוזרים להעלים תסמינים קליניים, לכן יש לשקול תרופות בקבוצה זו כטיפול משלים.
תכשירים צמחיים פועלים בתקופת הגירוי המיני, ומחמירים את החושניות בזמן קיום יחסי מין.
בנוסף, לרכיבים הפעילים של התכשירים יש אפקט טוניק ומסייעים בהפחתת רמות הכולסטרול בדם.
לפני תחילת השימוש בתוספי תזונה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. רק מומחה יכול לקבוע את המינון המדויק, התדירות ומשך נטילת הכספים.
שיטות עממיות
ישנם מתכונים פופולריים כאלה לאימפוטנציה:
- מערבבים פרופורציות שוות של דבש ואגוזי מלך קצוצים. יש לצרוך את התערובת המוכנה פעמיים ביום, 1 כף. ל. תוך 2 שבועות. עבור גברים שמנים, השימוש בתרופה זו הוא התווית נגד, כי. דבש מכיל כמות גדולה של פחמימות.
- מערבבים 500 גרם עוגת שעווה ו-500 מ"ל וודקה. מביאים את המוצר לרתיחה ולאחר מכן מבשלים על אש נמוכה עד שנוצרת עקביות חומה עבה. הוסף 500 גרם וזלין. מצננים, ולאחר מכן יוצרים נרות באורך 2 ס"מ. מניחים את המוצר במקרר ליום. נרות משמשים פעמיים ביום במשך חודש. לפני מתן, מומלץ לרוקן את המעיים כדי להאיץ את ספיגת החומרים הפעילים.
- מערבבים 1 כף. ל. שורש ג'ינסנג כתוש, 300 גרם דבש ו-30 מ"ל וודקה. תן לזה להתבשל במשך 10 ימים. קח את התרופה שלוש פעמים ביום במשך 12 כפיות. אחרי האוכל. תרופה זו עוזרת להחזיר את העוצמה, אך מהלך הטיפול הוא לפחות חודשיים.
- 2 כפות. ל. סרפד יוצקים מים רותחים בנפח של 100 מ"ל. השאר את התרופה למשך חצי שעה ומסנן. קח את המרתח 30 דקות לפני הארוחות. להכנת המוצר ניתן להשתמש רק בעלים צעירים של צמח המרפא, כי. סרפד בוגר מגביר את קרישת הדם ופוגע במיקרו-סירקולציה באזור האינטימי. משך הטיפול הוא 45 יום.
אימון גופני
יש סט תרגילים שעוזרים להגביר את העוצמה:
- שבו על שרפרף עם כפות הרגליים ברוחב הכתפיים. כופפו את הידיים במרפקים, הורידו למטה. הדק את שרירי הישבן במהלך התרגיל. תנשום דרך האף. כדאי לבצע 6 סטים של 10 פעמים.
- בעמידה, כופפו את הברכיים והניחו את הידיים על החגורה. הזיזו את האגן קדימה ואז אחורה. הפין צריך להתנדנד תוך כדי פעולה זו. יש צורך לבצע 5 גישות, שמשך הזמן הוא לפחות 3 דקות.
- כפוף למטה, מושך את שק האשכים למעלה ככל האפשר. קחו נשימות מהירות, מתחו את הישבן, ובזמן שאתם נושפים, הרפי את שרירי האגן. יש לבצע 7 גישות.
דִיאֵטָה
כאשר מופיעים הסימנים הראשונים לפתולוגיה, חשוב להקפיד על הכללים התזונתיים הבאים:
- הימנעו ממתוקים וממתקים.
- חזקו את משטר השתייה שלכם.
- אכלו הרבה משמש מיובש ואגוזי מלך.
- תן עדיפות לתה ירוק.
- צמצמו באוכל שומני ומתובל.
- גיוון התזונה שלך עם פירות ים.
- לאכול יותר מזונות צמחיים.
מִין
עוצמה לאחר 40 בדרך כלל מאפשרת לגבר לקיים לפחות 3 יחסי מין בשבוע.
הידרדרות מתרחשת על רקע היעדר סקס סדיר. מומלץ להעדיף את פעולת הפה-איבר המין, הגורמת לשטף דם לפין.
ביטול גורמים שליליים
חשוב לקחת בחשבון מספר תכונות כאלה:
- לטפל בזמן במחלות כרוניות נלוות, במיוחד כשמדובר בזיהומים המועברים במגע מיני.
- דלקת הערמונית הופכת ברוב המקרים לגורם העיקרי לבעיות זיקפה. לכן, יש צורך להתייעץ עם רופא כדי לחסל את התהליך הדלקתי בבלוטת הערמונית.
- עודף משקל מוביל לרוב לחוסר יכולת לקיים יחסי מין, גם אם יש תשוקה מינית חזקה. חשוב לאזן את התזונה היומית שלך כדי לנרמל את משקל הגוף.
- הרגלים רעים משפיעים לרעה על העוצמה. כדאי להפחית את צריכת האלכוהול ולהפסיק לעשן.
- המצב הרגשי הוא הגורם העיקרי לרווחת הגבר. לכן, חשוב להימנע ממצבי לחץ ובמידת האפשר לנסות לעודד את עצמך במצבי מתח עצבי מוגזם.
אמצעי מניעה
הקפידו על מספר כללים פשוטים:
- חזקו את מערכת החיסון שלכם.
- אל תקרר יתר על המידה.
- הימנע מהפקרות.
- לנהל אורח חיים פעיל.
- לוותר על הרגלים רעים.
- שימו לב למשטר השינה והתזונה.
חשוב להתייעץ עם רופא בזמן כאשר מופיעים סימנים ראשונים לאימפוטנציה על מנת למנוע סיבוכים.